en-us https://www.intensedebate.com/users/670021 Comments by jorge jr http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment1000181336 Poxa Camila que bom que o texto ajudou. Uma coisa que muda mesmo na dinâmica com os amigos é o que fazer "no lugar de beber/comer". Cada um tem um truque. Troca a bebida (água com gás, refri zero, etc). Sai de casa já tendo feito a refeição para não sentir fome na rua. Outros preferem não sair para lugares que ficam expostos a comidas/bebidas tentadoras. Escolha seu caminho e continue firme! Precisando trocar uma ideia estamos ai! Abraço! Mon, 19 Oct 2015 13:26:59 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment1000181336 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment997995558 Débora não é fácil e não é nada simples. Precisamos sempre de ajuda. Procure aquilo que te motiva, que te mantém seguindo adiante. Contar com ajuda da família, de amigos e de profissionais qualificados faz toda a diferença. Mon, 5 Oct 2015 16:30:50 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment997995558 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment990368007 Que bom Luciana! De tempos em tempos eu também leio para me lembrar do que foi e pensar no que será. Abraços! Fri, 14 Aug 2015 15:40:31 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment990368007 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment964820831 Valeu demais Renato! Abraço! Fri, 17 Apr 2015 16:18:40 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment964820831 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment954623278 Obrigado Geruza! Fico feliz em saber que ajudei de alguma forma. Abraços! Tue, 3 Mar 2015 15:08:08 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment954623278 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment941167741 Ola Helena! Buscar uma vida mais saudável é algo que não é tão simples quanto falam. Entendo sua luta e sua busca. Desejo toda sorte e força de vontade do mundo para você! Um dia de cada vez e você chega lá! Abraços! Wed, 14 Jan 2015 11:44:18 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment941167741 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment938169195 Ola Emília! As vitaminas dependem da necessidade de cada pessoa (verificada por meio de exame de sangue). Mas no geral são suplementos multi vitamínicos (Centrus por exemplo), Vitamina D, Ferro e Potássio. Porém como falei, o médico é a pessoa indicada para determinar quais vitaminas são importantes para complementar a nutrição. Tue, 6 Jan 2015 12:31:13 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment938169195 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment937721371 Oi Ana, Era eu sim. Já tem um tempo que não vou na Clínica e no dia 31 a Camila combinou comigo para que eu fosse lá. Devo passar lá esse mês de novo para dar um alô para o restante da equipe. Vou começar a fazer crossfit e continuar minha natação. Sou grato a todos por lá, mas vou continuar minha caminhada "sozinho". O começo da dieta é muito complicado mesmo. Muitas dúvidas, muito medo. Mas passa. Em breve sua disposição vai melhorar de uma forma sem igual. Continue firme e pense em fazer uma boa dieta hoje, um dia de cada vez que o resultado vem! As vezes demoro a responder aqui mas sempre tô de olho! Um 2015 de realizações e especialmente magro para você! :) Mon, 5 Jan 2015 11:37:53 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment937721371 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment929011334 Cara Ana, Demorei a responder mas fico muito feliz em saber que esse texto teve uma boa influencia sobre você. Espero que consiga começar o tratamento e saiba que tanto a equipe quanto os pacientes vão acolhê-la. Se puder conte como foi! Abraços! Mon, 15 Dec 2014 14:21:07 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment929011334 http://2centavos.com.br/reclame-aqui-como-se-saem-apple-hp-lg-motorola-nokia-philips-samsung-e-sony/#IDComment877709746 Como será a repostas diretamente no SAC (site, telefone email etc) de cada empresa? O "reclame aqui" é um bom benchmark, mas no caso de uma Apple da vida o contato direto com a fabricante certamente será mais eficiente. Mas o texto é bom para abrir o olho! Wed, 17 Sep 2014 18:17:31 +0000 http://2centavos.com.br/reclame-aqui-como-se-saem-apple-hp-lg-motorola-nokia-philips-samsung-e-sony/#IDComment877709746 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment871525091 Tá na hora de você voltar Claudio! Mestro na hora! Jogo na hora! Só convocar que eu respondo ao chamado! Mon, 1 Sep 2014 21:17:48 +0000 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment871525091 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment870267676 Daniel! Vamos aproximar esses contatos ai! Caravana BRASIL para gen con! Fri, 29 Aug 2014 15:55:16 +0000 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment870267676 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment869091976 Wild elf, Barbarian, Bastard Sword. Nada mais sobre o assunto. :) Tue, 26 Aug 2014 16:22:36 +0000 http://2centavos.com.br/gencon2014/#IDComment869091976 http://www.rolando20.com.br/episodio-69/#IDComment867223686 Eu tava la! Encontrei o George no aeroporto indo embora! Abração! Thu, 21 Aug 2014 13:42:26 +0000 http://www.rolando20.com.br/episodio-69/#IDComment867223686 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment843939031 Muito obrigado Adriana. Grande abraço. Tue, 17 Jun 2014 19:55:00 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment843939031 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710676 Valeu sobrenada! Sim, as vezes as pequenas derrotas ocultam as grandes vitórias. E sobre o texto tive uma boa revisão do Juan e de uma colega de trabalho (que fez o método SEM terapia.) abraço! Wed, 11 Jun 2014 23:01:53 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710676 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710225 Não é fácil mesmo Arnaldo! Um dia de cada vez todos os dias. Wed, 11 Jun 2014 23:00:01 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710225 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710104 Valeu Daniel! Wed, 11 Jun 2014 22:59:35 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710104 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710046 As que te mandei. ☺ Wed, 11 Jun 2014 22:59:22 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841710046 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841709954 Obrigado claudinha. Bjos! Wed, 11 Jun 2014 22:59:01 +0000 http://2centavos.com.br/6-meses-55kg-menos-sem-cirurgia-ou-muito-sofrimento-o-relato/#IDComment841709954