biTan001

biTan001

0p

1 comments posted · 0 followers · following 0

10 years ago @ Mu┼íki magazin - M@N! - Sastavite svoj program... · 0 replies · +1 points

Alene brate pomagaj :)) Napunio sam 19 godina i mislim da je to dobar period da krenem u teretanu...imam problem sa programom treninga jer prvi put krecem u teretanu..imam 178cm visine i samo 65kg,po meni imam dobru predispoziciju jer nemam masti...pa bih te zamolio da mi dass neki program treninga i ukratko ishrane..(inace mislio sam da uzmem neki kvalitetan cist protein ne bi li brze nabacio miscnu masu,i uradio definiciju,pa bih te zamolio da mi pomognes sto se tice izbora,i da li mi je potreban protein)..mozes da mi odgovoris i na email : bogdanrakic@hotmail.com ......... obracam se tebi jer znam daa si veoma strucan i da dobro poznajes teren,jer ja ovim samoukim bilderima po teretanama bas ne verujem,ipak je bolje pitati profesionalca :) molio bih te da mi odgovoris, unapred mnoogooo zahvalan :)