Il aura vraiment connu de sacrées périodes difficiles dans sa vie, une bonne psychothérapie pour le sortir de là... Courage a lui ca reste un des joueurs les plus élégants que j'ai vu jouer...

Une bonne rééducation avec un bon kinésithérapeute, et pas besoin de chevillere.. Et on peux jouer avec des basses. La chevillere est psychologique, elle soulage mentalement , enlève la peur. Mais c est tout.

Je te conseille le HTC One X très classe écran magnifique et vrai finition pas comme le plastoc du S3...

D abord en reprenant les réponses tu as de bonnes infos.
4 repas par jour: matin céréales vitamines MIDI alternés viandes rouge blanche et poisson avec légumes sans beurre ni sel ni sauce
Collation après le sport: un fromage blanc 0% dîner très léger! 2oeufs un peu de salade ou une soupe de légumes à l eau.. Oui je sais pas top.

Maintenant la muscu. La muscu peut te faire perdre du poids dans certaines conditions de surpoids. Il y a 3 types d objectifs à la muscu: force, gonflette, et tonicité/élasticité. Pour le basket la 3ème est la plus adapté. Permet un transformation du corps progressive et une amélioration des capacités sur le terrain. Rien de tel que de ne pas sentir la fatigue au shoot dans le money Time.

Après il est important que je souligne le côté obsessionnel de ta perte de poids. Tu en parle comme une obsession, avec beaucoup de ressenti. Cela renvoi sûrement à un complexe ou autre, pour perdre du poid il faut se contenter du réalisable pour notre physiologie: ex si tu a une ossature solide ou épaisse, tu ne fera jamais 65kg et mettra des ultra slim comme dans les magazines...

D après tes donnes ton IMC est bon sachant que tu es sportif.

Peut être travaillé aussi l image de ton corps.

Dsl pour le pavé j espère t avoir aider

Cordialement

Nando à fait une très bonne saison en liga endesa plusieurs fois mvp de la journée..
Logique qu il aille au spurs qui lors de la draft lui avait demander de s aguerrir dans un club d euroleague. Il a respecté les volontés des spurs.
Je me pose la question de l entente avec TP

La je me prend à rêver, si l EDF fait des bon jo, avec Parker Diaw de colo et pourquoi pas Batum qui a failli être draft par pop, les spurs pourront peut être enchaîner un back to back..